Manos Limpias, Comida Limpia: Manteniéndonos Saludables
La comida y la vida están conectadas. La comida proporciona energía y bloques de construcción para que los cuerpos crezcan, sanen y piensen con claridad. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. Podemos nombrar los alimentos que comemos. Podemos lavarnos las manos antes de comer. Podemos beber agua cuando tenemos sed.
La comida proviene de sistemas. Las plantas crecen a partir de semillas y suelo, y los animales dependen de las plantas y el agua para vivir y producir comida. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. La nutrición no se trata solo de una comida. Los patrones a lo largo de las semanas importan más que las elecciones perfectas cada día. Podemos lavarnos las manos antes de comer. Podemos beber agua cuando tenemos sed. Podemos compartir y limpiar.
Las familias y comunidades comparten comidas. Compartir puede significar cocinar juntos, comer juntos y asegurarse de que todos tengan suficiente. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. Leer etiquetas, notar el azúcar y la sal, y elegir alimentos integrales puede mejorar la salud con el tiempo. Podemos beber agua cuando tenemos sed. Podemos compartir y limpiar. Podemos nombrar los alimentos que comemos.
Las elecciones saludables provienen de la variedad. Diferentes alimentos proporcionan diferentes nutrientes, por lo que un plato equilibrado importa con el tiempo. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. Podemos compartir y limpiar. Podemos nombrar los alimentos que comemos. Podemos lavarnos las manos antes de comer.
La preparación de alimentos cambia según el lugar. El clima, la cultura, las herramientas y los ingredientes disponibles moldean cómo las personas cocinan y conservan los alimentos. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. Podemos nombrar los alimentos que comemos. Podemos lavarnos las manos antes de comer. Podemos beber agua cuando tenemos sed.
El agua es esencial. El agua segura apoya la bebida, la cocina, la limpieza y el cultivo de alimentos, y previene muchas enfermedades. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. Podemos lavarnos las manos antes de comer. Podemos beber agua cuando tenemos sed. Podemos compartir y limpiar.
Los recursos son limitados. Evitar el desperdicio protege a las familias y al planeta, y apoya la equidad para otros que tienen menos. Aprendemos haciendo y usando palabras simples. Podemos beber agua cuando tenemos sed. Podemos compartir y limpiar. Podemos nombrar los alimentos que comemos. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura. Podemos comer, beber y mantenernos limpios de manera segura.
Cuestionario 1
- Señala un alimento que te guste.
- Señala agua.
Cuestionario 2
- Muestra cómo lavarse las manos.
- Nombra un trabajo de limpieza.
Cuestionario 3
- Nombra una fruta o verdura.
- Nombra un alimento de un animal.
Cuestionario 4
- ¿Qué haces cuando tienes sed?
- ¿Qué haces antes de comer?
Cuestionario 5
- Nombra una forma de compartir comida.
- Nombra una forma de no desperdiciar comida.